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８月７日上午，寶華洲社區(qū)暑期假日學校請到功夫老師黃自鋒為假日學校的孩子們帶來一堂武術啟蒙課。
老師先給大家介紹一下武術的歷史文化以及學習武術的好處。黃老師教孩子們弓步壓腿、撲步壓腿、馬步壓腿、高提膝、提膝沖拳、提膝摔臂等一系列前期熱身活動后，武術課正式開始。
課堂上，在黃老師的示范指導下，孩子們邊看邊學正踢腿、單拍腿、彈腿、高空彈跳、抱膝跳、空中轉(zhuǎn)體、單腳跳、立定跳遠、前滾翻等基本功和站立沖拳、站立推掌、馬步?jīng)_拳、弓馬步轉(zhuǎn)換、手型轉(zhuǎn)換等步行基本功。短短兩個小時，孩子們學得十分認真，有模有樣，掌握了青少年習武的基本動作，個個滿頭大汗，有小小武術家的風范。（通訊員 方 冰）
責任編輯： 胡燕群
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