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    東昌社區(qū)：齊練太極 健康無敵
    

            
    
                

2018-11-30 16:02





            
    
            
    


    為培養(yǎng)居民養(yǎng)成科學健身的習慣，推進“全民健身”工作，11月30日上午8點，社區(qū)老年大學特地邀請老師給老年朋友們上了一堂別開生面的太極拳課。太極拳作為中國傳統(tǒng)武術的一種，吸取了古典哲學和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，動作柔和、緩慢、輕靈，長期練習不但能夠強身健體，還能調(diào)節(jié)人的心態(tài)。
    在教學過程中，老師糾正了老年朋友們平時練太極拳的諸多誤區(qū)，并一一對他們不正確的姿勢進行親身指導。課程雖然十分簡短，但老師深入簡出的講解，讓在場的居民都感受到了太極拳的魅力，受到了老年朋友們的熱烈歡迎。
    通過開展此項課程，弘揚了中華傳統(tǒng)文化，居民朋友們在健身的同時也增進了鄰里感情，進一步促進了社區(qū)和諧發(fā)展。
    （通訊員 鄭燕香）

    

                
    
                    
                
    
            
    
            
    責任編輯：
許萍


    
            
    
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