2018雙十一完美收官，阿里、京東戰(zhàn)報喜人，阿里更是突破2000億，定格在2135億。而蘇寧易購、國美、小米等線上渠道無一不創(chuàng)歷史新高，在這場堪比采辦年貨的購物盛宴背后，我們不禁能發(fā)現(xiàn)一種名為“網(wǎng)購強迫癥”的心理疾病的蹤影。
網(wǎng)購強迫癥，顧名思義是指一種強迫自己在網(wǎng)絡(luò)上購物的心理疾病，好發(fā)人群主要是中青年、大學生群體，女性多于男性。筆者身邊有一些同事、朋友，幾乎每天都要網(wǎng)購，而所有的生活所需，大到家具、電器，小到內(nèi)衣、襪子，甚至于零食，都是從網(wǎng)上購買。三天不網(wǎng)購，就會渾身不爽，若有所失，更別說錯過雙十一這樣的盛會了。他們當中有許多人會發(fā)現(xiàn)，去年雙十一搶來的衣服，許多都未曾拆包，今年的貨又到了。雙十一后他們會后悔，后悔自己沖動，看到優(yōu)惠力度大就忍不住剁手，浪費了不少錢，但過兩天又會繼續(xù)投入到雙十二的戰(zhàn)斗中去。
如何判斷自己是否有網(wǎng)購強迫癥呢？請你先思考3個問題：打算網(wǎng)購的東西對你而言是否并不需要？每次網(wǎng)購后你有后悔買那么些東西嗎？如果不網(wǎng)購你是不是會覺得心里很難受？
如果答案是肯定的，那么很不幸，你基本上得了網(wǎng)購強迫癥。
有許多人會反駁說，雙十一優(yōu)惠那么大，不買點不是虧大了嗎？注意，網(wǎng)購不論你花了多少錢賺錢的都是商家，消費者永遠都是花錢的那位，只不過花的錢多錢少罷了，一定要有這樣的認知。那么如何區(qū)分正常消費心理和強迫消費心理呢？正常的消費心理就是必需買或者值得買，強迫消費心理就是必須買或者不得不買，而在買來后卻又會非常后悔。
雖然這是一種心理疾病，但其實通過患者自己的注意是完全可以治愈和避免的，筆者現(xiàn)給出四點粗淺建議：
一、雙十一來臨前整理一下衣物，看看有沒有去年買來的、還未穿過的新衣服，再問問自己是否真的需要添加衣物，對面層層疊疊、琳瑯滿目的衣物，大多數(shù)人心理會給自己一個制約購買欲的信號。
二、減少上網(wǎng)、看手機的時間，購物往往在上網(wǎng)、瀏覽手機的不經(jīng)意間成交，有意識地減少上網(wǎng)時間，對減少網(wǎng)購起著決定性作用；
三、豐富自己的業(yè)余生活，業(yè)余生活越豐富的人，花在網(wǎng)購上的精力就越少。有意識地參加戶外運動、朋友聚會，拓展自己的生活圈，不再做低頭族，網(wǎng)購成癮自然也就可以預(yù)防和避免了。
四、第四點也是筆者認為最有效的一點，不要在支付寶里存著太多錢，盡量少留一些錢，花唄的借貸消費功能也不要使用，總之余額少了，購物車就滿不了了。
（通訊員 許春華）
