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今年是亞運(yùn)年，為提升群眾參與亞運(yùn)的熱情，激發(fā)群眾的健康意識，近日，下涯鎮(zhèn)政府邀請市老年人體育協(xié)會下鄉(xiāng)教授太極拳，引導(dǎo)更多人加入到全民健身的隊(duì)伍中來，進(jìn)一步濃厚亞運(yùn)氛圍。

長期進(jìn)行太極拳運(yùn)動，可有效地促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)生活幸福感，從而提高健康水平及生活質(zhì)量?；顒又校欣夏耆梭w育協(xié)會太極拳專項(xiàng)委員會副會長汪忠良將太極拳招式拆解開來，一招一式對村民進(jìn)行教授。

村民在招式學(xué)習(xí)中，靜心感受太極拳修身養(yǎng)性、陶冶情操的內(nèi)涵，一拳一腳全神貫注，一招一式練習(xí)著，既強(qiáng)壯了體魄，也展現(xiàn)了精神風(fēng)貌。一位練習(xí)太極拳的村民說，練習(xí)太極拳，既可以健身，又可以養(yǎng)心。有了師傅的現(xiàn)場指導(dǎo)，進(jìn)一步堅(jiān)定了自己持續(xù)練習(xí)太極拳的信心。

（記者 許奇平）